年龄

　　　　曾有朋友和我说过，不谈以后。因为“以后”是由每一个“现在”组成的：如果现在都不能做好，又何来得以后，所以想做的事，都要趁早不要留到以后。

　　　　难道那些名人说“努力就一定能成功”是假的吗？他们好像没有必要骗我啊？

　　　　走在路上因为觉得腰酸背痛，所以推开了某家按摩院的门。　　按摩院位于县医院正门对面的一条岔路口，蓊郁的花香包裹着这个7、8平左右的房子，远看灰矮的房子就像被抓进高耸大楼里的一间积木房，推开门，颇像《口技》里陈列的“一桌一椅一扇一扶尺而已。”不大的房子里，3个盲人师傅正用手肘在顾客背上推拿着穴位。

　　　　前几天有个姑娘给我发豆邮，内容有点沉重，大意就是说农村长大的她从小都过地很辛苦，大学毕业之后留在了北京，原本以为生活要开始轻松一些，可刚工作工资并不高，补贴完家用之后仍然寒酸拮据，辛苦和繁琐也让工作的乐趣慢慢流逝。独自挣扎的孤独和不如意交织在一起，让她时常感觉灰暗。

　　　　父亲曾经跟我说过最多的一句话是：你要做一个有梦想、对社会有用的人。

　　　　敬一丹：中央电视台名牌栏目《焦点访谈》《东方时空》主持人，并主持了香港回归、澳门回归、《感动中国》等一大批具有全国影响的节目，曾连续3次被评为全国“十佳电视节目主持人”。

1、俺们都过着与想象不一样的生活读书的时候，每天骑着脚踏车上学放学，等着中考结束成为高中生，等着高考结束成为大学生，等着考研结束把书一条龙念完，即便目标明确，其实您一直很迷茫；找工…

　　你或许不善于表达情感和情绪；你或许不能完全接纳自己的身体和容貌；你或许还在为选择结婚对象而烦恼；你或许不太喜欢当前的工作……我们很多时候，痛苦的不是失去什么，也不是得到什么，而是不知道什么！不知道自己的样子，在自身发展的路途中迷失，难以抉择！但人终究还是逃不了时间的逼供，你必须要努力成为自己的样子！

　　你跟我说某个人多么优秀多么出色，我可能还不感兴趣，但说到她有个不一样的特质我会感兴趣。因为这些才是可以学习的。最该学习的不是别人的成功，而是她不间歇地都在做哪些不起眼的小事。

　　最新研究表明：你相信自己是什么样，你就最终会成为那样。纵观我们是如何发展成独立个体这一课题，理论上来说，这个研究结果是足够信服的。作为一个年轻的精神科医师，在传统的心理治疗领域，我受过专业的训练。治疗时，常见的问及病人的“典型”问题如，“你感觉怎么样？”等。这些问题临床时我很少运用，直到很多年后，我发现感知觉和情绪是完全不同的两样东西，或者说，是彼此相关但有本质区别的。情绪是一种状态，而感知觉是你独有的，对情绪非常个人化的体验。直至现在，我也很少问，为什么感知觉会从一个中性状态进而发生剧烈变化，从一个人影响到另一个人。