健康

　　不过我很好，不用挂念。　　我知道在你现在，包括之前及未来的几年，都在想一个问题，怎么让自己成为一个很厉害很厉害的人。

　　无论出身如何，我们都没有逆天的本事去改变中国的大环境，所以在成功之前要学会委曲求全。即使我们没有好的出身去继承父辈给我们的财富与人脉，也不要对生活失去信心。

　　那段身处异国的时期，即便把生活用打工装满，每天晚上回到家里，心里却依旧是空空的。失去了身边男生的长久陪伴，仿若失去了一种共同探索生活的乐趣，我听得到生命里有一扇窗被重重地关上，从此再也不能够从那里窥探到外面世界的璀璨和美好。于是每天晚上十点后，我从打工的餐馆回到家，一颗心百无聊赖，趴在床上，打开电脑看两集柯南，五分钟刷新一次人人网和朋友圈。可是长久以来，我的精神异常空虚，生活严重缺乏动力，这是一种从心理上散发出的苍白，比体力上的疲惫更要糟糕。深夜里盯着天花板，身体早已睡去，精神上却清醒无比，呆呆地看窗外投进来的车灯在墙上拉出长长的光影，双手揽住膝盖，害怕明天。我听得到自己失望的声音在无边的黑暗中蔓延，这就是你日复一日的生活吗？

　　朋友莉莉告诉我，昨天晚上的早睡计划再次以失败告终：“我接连一周都是夜里一点多才睡。本来昨晚下定决心，无论如何也要十二点前入睡，结果又是一点多才上的床。”莉莉发来一个捂脸的表情。

　　农历新年刚刚过完，你满怀希望与期待去公司上班，希望新年给自己一个不一样的开始。可是我想说，2017年新年已经过去1个月，年初你制定的新年计划，你执行得怎么样了？

　　想讲讲两个30+朋友各自的人生。　　我有两个来往亲密的朋友，一个是三十一岁的美国大妞，一个是三十三岁的日本姑娘。

　　减肥，其实没有人们想象的那么简单。　　要想减肥成功，你是否还在停留在“管住嘴、迈开腿”的认识上？每个减肥者背后，是否还有比体重更沉重的心理负担？

　　我偶尔会在上面写一些计划，但它更多的是站在那里，被人遗忘。　　我常常忘记时间就在那张代表着一个月的卡纸上溜走。

　　琳琳打电话告诉我她自己的蛋糕店就要开张时，我在心里由衷地为她高兴。因为，并不是每个人都能将梦想保持多年，并且最终实现。从高中跟她做同桌时起，我就知道她喜欢烘焙。我在电话里说，“琳琳，你真幸运，想做的事就能做成，真让人羡慕。”

　　现在，让我们来看一下，为了日后的成功，在二十多岁时你应该开始做什么，以及应该停止做什么：