01
农历新年刚刚过完，您满怀希望与期待去公司上班，希望新年给自己一个不一样的开始。可是俺想说，2017年新年已经过去1个月，年初您制定的新年计划，您执行得怎么样了？
新的节点，给您新的希望。但对于很多人来说，恐怕仅仅是一个节点罢了。有句网络流行语说：2017年了，您2015年的计划实现了吗？
多么痛的领悟。前年要看的50本书，今年还是安安静静地躺在书柜上；要锻炼的八块腹肌，依然傲娇地藏在您厚厚的脂肪下面；要学的乌克丽丽，一个月后便被遗弃在角落吃灰。
说好的做更好的自己的呢？说好的学习成长呢？于是俺们开始懊悔和沮丧，俺的意志力真差，这点事都坚持不了。
其实所谓坚持，是个伪命题。
当俺们要刻意地坚持一件事时，就已经失败了一半。
任何要坚持的事情，虽然坚持的结果光鲜亮丽，但过程总不是那么令人舒服。坚持早起，要克服掀开温暖的被窝，与懒惰抗争的痛苦；坚持写好字，要端坐在书桌前，每天无趣地写上半个小时；坚持学吉他，要反复地练习几个同样的**，手指磨出一层层的手茧……
因为每个人的意志力都是有限，光靠毅力的坚持，永远无法长期持续。
然而为什么有那么优秀的人可以坚持下去，蜕变成美丽的自己了呢？
02
读大学时，俺一位同学从毕业后的第2年，开始坚持跑步。毕业5年了，除了重病和结婚的两天，几乎没有断过。
长期的坚持锻炼，让他精力充沛，身形健硕，脸上焕发出特别的神采，一看就是那种阳光健康的大男孩，特别让人羡慕。聚会时，俺们常常赞叹他有毅力，意志力强。后来在一次闲谈中，他谈到，其实读书时他就一直在尝试跑步，但是断断续续地总坚持不了。那么毕业后为什么突然做到了呢？
因为他谈恋爱了。
他看中一位心仪的姑娘，一往情深；然而妹子喜欢的是爱运动的男孩子，他身形消瘦，不太符合对方的喜好。这下好了，为了博得芳心，他穿起跑鞋，每天晚上雷打不动地跑上1000米。从操场的跑道，一直跑到婚姻的殿堂，一跑就是3年。结婚以后，依然保持着这个习惯，现在还在坚持。
当然本文并不是论述爱情的伟大。
那如何才能坚持做好一件事呢？
03
任何“坚持”做成的事情，都不是坚持而来的。
否则，每天吃饭睡觉，怎么没听您说要坚持？每晚打游戏，怎么没听您过坚持？认真看完一部热门电视剧，怎么没听您说过坚持？谈恋爱，怎么没听您说过坚持？
用李笑来老师的话说，因为这是您的刚需。
不吃饭睡觉，人就会死啊。打游戏，看韩剧，俺得到放松啊。谈恋爱，俺感到幸福啊。
这些事不但不需要坚持，而且不做，还会让您感到难受。因为这些事，都是您的刚需。而学英语、健身、演讲这些事，不是您的刚需，少了他们，您的生活并不会受到大的影响。既然不会受到影响，那么不去做，也就没有很大关系。
那么，办法来了。如何坚持呢？
培养您的刚需。
04
您想培养的技能，诸如健身、写作、学一门乐器，刚开始您肯定兴致勃勃，聚会也不去了，电视剧也不看了，就是铁了心地要把他们学好。因为这个时候，您有刚需：兴趣就是您的刚需。对世界的好奇心，是俺们每个人的本能。兴趣这个刚需能让俺们度过技能培养的初期。
但很多人就止步于此了。
接下来俺们要做的，是继续找到学习的动力，挖掘学习的刚需。
前面谈到坚持跑步的同学，他的刚需就是赢得妹子的芳心。强烈的对爱情的渴望，让他一直坚持跑步。因为不运动，就得不到他的爱情啊。
很多创业的大佬，初期并不是怀着改变世界的雄心壮志去开公司的，而是因为穷。
俞敏洪当年在北大教书，虽然没有大富大贵，但是日子平淡，工作体面，过得还凑合。如果没有意外，大概就这么平淡地过一生。但当时北大兴起留学热，对世界抱有强烈好奇心的俞敏洪，也萌生了出国的想法。出国要钱啊，没别的办法，他只能利用自己的特长去兼职开班教英语，赚得一点外快。谁知道被北大发现，对他进行通报开除处分。没了生活的
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