三个学期修了双学位GPA3.9的强人之作：谈奋斗、谈时间管理

　　很多年前读大学的时候，俺决定制定一个计划挑战自己：只用三个学期完成其他人通常花费四年的课程，能否毕业。这篇文章详细的说明了俺在成功实现该目标过程中的所有时间管理技巧。

　　为了实现这个目标，俺决心每个学期得到3到4个学分，而其他学生平均只要12到15个学分。显而易见，俺必须合理安排时间才能实现目标。俺开始阅读俺所能找到的所有关于时间管理的资料，并学以所用。正好三个学期，俺完成了目标：两个理科学士学位（计算机科学和数学），而且没有参加暑期课程。俺每天晚上睡七到八个小时，处理好俺的日常杂务（购物，做饭等等），参与社交活动，每天早晨锻炼3分钟。在最后一学期俺完成了高级计算机和数学两门总共37学分的课程，俺甚至拥有一份游戏程序员的全职工作（每周工作4小时），还是当地ACM学会（Association of Computing Machinery）的副主席。俺的同学把他们完成功课要花的时间加到一起，结论是俺的一周有25小时。俺以3.9GPA的成绩毕业并且获得每年颁发给最优秀计算机专业学生的特别奖。俺的一个教授后来告诉俺当他们知道俺所做所为之后，选择奖项的候选人就变得很简单了。

　　俺并不被看作一个天才儿童，这也是俺第一次做出这样的事。没人指导过俺，俺不知道是否有谁那么做过，俺也没有想起什么人鼓励俺这么做。事实上，当俺告诉大家的时候大多数人都出来劝阻俺。俺只是简单的想为了俺自己而做。如果您想更好的了解俺那个时候为什么会尝试如此疯狂的事儿，您也许会乐于读一读。

　　生活的意义：引子

　　这里面包含了整个故事的背景以及有关俺的动机的细节描述。

　　俺花了很多时间来说服计算机系主任给俺选学额外的学分，俺同学经常说俺作弊，要么就是有个双胞胎兄弟，或者干脆说俺是精神不正常（每周俺听到最多的就是最后一条，也许说的有些道理）。大多数时候俺保持沉默，但当被问到修多少学分的时候，俺会如实回答。俺也许是整个大学里唯一拿着两页课表的学生，因此如果有人胁迫俺，这很容易证明俺说的是真话，虽然俺很少这么做。

　　讲这个故事，并非为了引人注目，更不是使您好奇于俺如何做到它。俺成功实现目标只是俺运用了时间管理这个概念，很多人可能根本不知道，但它却早就存在于那个时候（1992-1993年）的书籍和音频节目中。大学里养成的时间管理习惯对俺后来创业帮助很大，所以俺想与您分享并希望您觉得同样有价值。它让俺节约了学费并且给了俺大约$3, 来起家做创业（全部是俺最后一学期当游戏程序员时赚的，大部分是版税收入）。闲话少说，下面就是俺知道的时间管理的精华所在：

　　目标明确是关键

　　首先要明确的知道您想要什么。在俺曾经训练过的一个跆拳道馆，墙上有一块巨大的标语，“您的目标是黑带！”它提醒每个学员为什么他/她们要经过如此艰苦的训练。您独自工作的时候，很容易整日在办公桌上碌碌无为完成一些毫无价值的工作。在您不知道自己打算做什么的时候，这会经常发生。当您意识到这点，问自己“俺到底在这里试图想实现什么目标么？”您必须尽量清楚自己的目标。使您的目标更明确，并把它们写出来。您的目标必须清楚到这种程度：即使一个陌生人，在客观地了解了您的情况后，都能就您是否完成每个目标给出一个绝对的“是”或者“否”的答复。假如您不能明确的定义您的目标，就算到达了您又怎么能知道？

　　俺发现定义和展开一个明确目标的关键周期是九十天，就是一个季度。在那样一段时间里，如果您确立里非常明确的目标，您就可以作出重大的可估量的改变。花点时间停下来，写写您希望接下来的九十天您的生活是什么样。什么样的月收入？体重多少？朋友如何？事业如何？人际关系如何？您的网站会是什么样子？详细的写。绝对明确的描述会给您全程计划提供一个边界。

　　就像飞机的自动驾驶仪必须不断修正航线，您必须定时重新审视您的目标。每天早晨重读您清楚写下的目标，将这些清晰的、记录下来的目标重新接合起来。把它们贴在墙上，特别是您的经济目标。几年前（九十年代中期），俺在每个房间里贴上“5美元/月”的表语。那就是俺当时的月收入目标。俺不断的确立明确的收入目标，即使有时候遭遇挫折，俺发现这个过程十分有效。这并不只帮助俺关注俺的目标——也许更有助于让俺忽视那些目标之外的事情。例如，如果您确定了月收入一万美元的目标，这会让您放弃做那些每月只能挣五千美元的事情。

　　如果您仍不明白如何明确目标，那就把它作为您的首要目标。一辈子不清楚自己到底想要什么是对时间的巨大浪费。大多数人长久的沉迷于“俺不知道做什么”的状态中。他们等着外力使自己目标明确，殊不知明确是自身创造的。一切在等着您动手，没有别的办法，它会一直等待直到您下定决心。等待明确的目标就像一位雕塑家注视着一块大理石，等待里面的雕像可以抛开不需要的碎屑自动出现。不要指望目标会自动明确起来——拿起凿子动手吧！

　　灵活安排

　　知道您的目标与知道您达到目标的途径是完全不同的。一架典型的商用飞机9％的时间偏离航线，但它差不多总是能到达目的地，因为它知道往哪里飞并且随时的修正方向。您不可能预知确切的途径。俺认为计划的真实目的在于您确信存在一条可行的途径。俺们都听说过，据统计8％的新商业机构在头五年里倒闭，但一个更有趣的统计是几乎所有成功的商业机构的发展道路都与原定的计划不同。以商业计划开始的成功的企业，您通常都会发现最初的计划惨遭败绩，他们只是因为尝试其他途径而成功。有人说不与市场紧密联系的商业计划难以生存。俺把它推广为不与现实世界紧密联系的计划也难以实施。

　　着名作家和商业顾问Stephen Covey经常引用这个句子，“诚实面对选择。”意思就是在没有了解目标的情况下，不能盲目的执行计划。例如，您细心的执行计划——目前为止一切顺利——突然出现一个无法预料的机会。您坚持原有计划（这会丧失机会）还是停止机会抓住机会（这会使您脱离计划）？这时您需要停下来考虑您的目标，以决定哪个是更好的选择。盲目的执行计划是不可取的。一旦获得可以更正计划的信息，您要训练在选择的时刻保持诚实。有时您可以借不曾预料的捷径达到目标。另一些时候您得坚持原有计划并避免为次要的东西分心，那会把您带离您的目标。紧守您的目标，但灵活对待计划。

　　俺相信一个清楚的远期目标远远比一个明确的短期计划来得重要的多。在大学里俺很清楚自己的最终目标——在三个学期里完成大学学业——但是俺的计划随时随刻都在变化。每天俺都会有新的作业，课程或者考试，俺必须适应这些随时变化的情况。如果俺试图为每个学期指定长期计划，那么不出一天计划就会失效了。

　　一时一事

　　俺坚持非常基础的用纸-笔记录要做的事，而并非某些精细的组织系统。俺唯一的组织工具只是一个笔记薄，在上面俺写下所有任务以及它们的完成期限。俺并不为预先的安排和次序而担忧。俺俺只需看一眼清单，选出适合空余时间的要事即可。一完成这个任务，就把它从列表里去掉。

　　如果俺有一份1小时的学期作业要写，俺会一次完成它而不是把它分成更小的任务。俺通常在周末去做那些耗时的工作。在上午去图书馆做必要的查阅，然后回到宿舍开始写，直到最终的论文打印出来。如果需要休息俺就休息。这与这个计划如何重要还有教授要求几周内完成它没有关系。一旦俺开始，俺就会坚持下去直到1％完成，就等着交作业了。

　　这个简单的习惯为俺节约了大量时间。首先，它使俺对每项任务全神贯注，做起来效率就很高。转换任务会浪费很多时间，因为您不得不重新了解和熟悉它们。单独处理使得切换任务所耗费的时间最小化。实际上，如果可能俺会把某一特定主题的任务集中在一起，然后一次完成它们。所以俺一次性连续做完俺的数学作业。然后去做所有的编程作业。然后去做综合作业。这样，俺使俺的大脑处于数学思维，编程思维，写作思维，还有艺术思维的状态，并且保持尽可能长时间的保持单一的模式。第二，俺觉得这个习惯使俺没有拘束也没有压力，俺的思维不会因为过多要做的东西而混乱。这种每次只做一件事的习惯，让俺忘掉现在任务之外的所有东西。

　　失败是朋友

　　大部分人对失败怀有先天的恐惧，事实上它却是您最好的朋友。成功的人也因为屡次尝试而经历很多失败。伟大的棒球手Babe Ruth曾同时保持本垒打和三振出局的记录。最成功的人同时也面对着最惨痛的失败。失败没什么不正常，也不必感到羞耻。唯一的让人后悔的是从不去尝试。所以，别对前进的过程产生恐惧。要确定一些事是否可行，有时候最快的办法是上手去做。在进行的过程中您可以不断调整自己。这是个准备-开火-瞄准的过程，让人惊讶的是，它比通常的准备-瞄准-开火更有效。原因是您“开火”以后，您就有了第一手数据来调整自己的瞄准。很多人陷入思考和计划之中，而从不开始动手。停滞于某个步骤里（比如：准备——瞄准——瞄准——瞄准——瞄准……），这您失去了太多好点子。

　　大学里俺做了很多俺认为可以节约时间的疯狂尝试。俺不停的阅读有关时间管理的资料并且加以应用，但俺也有独创的办法。大部分俺自己的办法彻底失败，但有些行得通。俺乐于一次次的失败，以求在微小的机会下，俺的偶然发现让俺突飞猛进。

　　要明白失败并不是和成功正相反。失败是成功之母。一旦您成功，没人记得您曾经失败。微软并不是Bill Gates和 Paul Allen的第一次商业冒险。有谁记得他们经营Traf-o-Data时的失败？金凯·利还是个年轻喜剧演员的时候就经常被嘘下舞台。电灯泡的发明是因为托马斯·爱迪生经历过1次失败后仍不放弃。如果您被失败纠缠，您就这么理解它：这同样是成功，或者说获得了经验。

　　战胜对失败的恐惧会让您快乐。假如您对达到某个特殊的目标而兴奋，但又害怕不能成功实现，那么扑上去着手做吧。就算您的尝试失败了，您也会学到有价值的东西，下一次就可以做更好的尝试。如果您看到当今那些成功的商业人士，您一样要看到在他们事业的一举成功之前的一连串惨痛失败，包括俺在内。而且俺觉得这些人大都会同意俺的看法，开始的失败经验对后来的成功有着基础性贡献。对打算开始创业的人，俺的建议是创业就是生产或者服务，而不要太担心是否成功。它们可能会失败。但相比只是空想，您会学到更多东西。

　　现在开始！

　　W. Clement Stone建立了价值数亿美元的保险业帝国，他要求所有的雇员每天开始工作前一遍遍的背诵这句话：“现在开始！”一旦您觉得变得懒散而且又想起必须要做的事情，停下来大声说，“现在开始！现在开始！现在开始！”俺经常把这句话作为俺的屏保。拖拖拉拉的代价巨大，因为您一次次的回到工作中，大大增加了时间的浪费。思考的和计划固然重要，但行动更重要。思考和计划不会让您得到报酬，只有工作成果才能。当您犹豫的时候，大胆的行动吧，就像它根本不可能失败。实际上，的确如此。

　　养成果断决定的习惯是绝对必要的。俺对每一个必须的决定使用六十秒原则，不管它多么重要。一旦俺有足够的准备去做一个决定，俺打开一个定时器，只给自己六十秒来做一个果断的决定。如果需要俺甚至靠掷硬币来选择。俺在大学的时候，俺没时间去担心作业或者什么时候完成。俺拿起一个就开始做。现在俺需要决定要写那个报告，俺就挑一个主题开始写。俺觉得这是让俺从未觉得无从下笔的原因。无从下笔就是处于停滞状态思考该写什么。俺之所以没有为写东西浪费时间，只是因为实在太忙了。这可能也是俺能轻松写出成百篇原创文章的原因。俺写的每篇文章衍生出至少两个观点，所以俺的观点列表与日俱增。俺无法想象这些内容会用光。

　　人们经常迟迟不做决定，拖延也没什么好处。通常推迟决定觉得只会导致消极的后果，所以就算您面对困惑，咬咬牙下定决心吧。假如是个错误的决定，您很快就能发现。许多人可能花超过6秒的时间来决定午饭吃点什么。如果俺无法决定吃什么，俺就抓起一个苹果或一把香蕉开始吃，有些时候在俺确定俺到底想要吃什么以前，水果已经填满俺的肚子。这样俺的大脑明白除了水果俺如果还打算吃点别的，那最好迅速决定。如果您可以加快决定速度，您就会节约余下来实施计划的时间。

　　研究表明世界上最优秀的管理者对犹豫不决都有着极高的抵制力。也就是说，他们在面对偏爱或者矛盾状况的时候会大胆决断。许多当今的工业家都加快了作决定的速度，因为等到准备充足了也许机会也错过了。当您无路可退的时候，您只能依靠自己的经验和直觉。尽可能快速的作出决定。如果不能马上决定，就先放到一旁，抽个时间考虑再作决定。大把的时间应该花在行动上，而不是决定本身。优柔寡断是严重的时间浪费，最好不要超过6秒。作一个坚决而直接的决定，由不确定转变为确定，然后行动。出现错误就让事实告诉您，这样您就会积累足够的经验，从而作出正确而睿智的决定。

　　无情的放弃

　　放弃一切浪费时间的事情。把它们统统扔进垃圾筒。遵循“如果怀疑，不如放弃”的准则。不要订阅那些没用的杂志。如果两个月前的杂志您至今还没有读过，扔掉它，它可能不值得一读。要明白任何花时间去做的事情都是有价值的。在注册新的服务或者订阅之前，问问自己那会占用您多少时间？做每一件事情都有它的机会成本。试问自己，“它值得俺为它做出牺牲吗？”

　　上大学的时候，俺严格地筛选要做的每一件事情。俺曾经拒绝参加一位教授安排的关于计算机科学研究的活动，因为那样的话会浪费俺很多时间。那项研究大概需要1到2小时的工作时间，在如此长的时间里俺将陷入繁杂的工作中，但却学不到任何俺以前不知道的东西。而且那项研究仅占俺课堂成绩的1%，就俺以前的表现很优秀，不参加研究所导致的唯一结果就是学期成绩从A变为A-。俺对教授说那是公平的并且会接受A-。俺不想再去和他谈任何的特殊条件。所以那学期俺的成绩是A-，但是由于更好的利用了那些1到2个小时，俺给了自己A+。

　　问自己这样的问题：“如果要俺把例如像研究一个课题，建立一个关系，从事一项工作等等这样不能获取新的知识的工作再做一遍的话，俺还要重新开始吗？”如果您的答案是“不”，那就赶紧远离那些事情吧。这就叫做毫无意义的思考。俺了解到有很多人用“做事要有始有终”这个信条来限制自己。他们花费了大量的时间去爬一架梯子，但当他们到达梯子顶端的时候才发现，原来梯子搭错了建筑，之前所做的都白费了。记住失败是您的朋友。所以，当您发现以前所做的决定不再为您现在的目标而服务时，请大胆并无情地抛弃以前的决定吧，然后去寻找更好的想法。人们不会以花费毕生精力去追逐一个懈怠人生的目标而自豪的。这是另一个要顾全大局的时刻。您必须坚持对您自己目前的处境进行重新的评估，然后才能为以后的发展做出正确的决定。如果您今天不时刻审视自己决定的话，那么以前所做的一切决定都是毫无用处了。

　　确定并且弥补浪费掉的时间

　　把一小时长的电视节目录制下来，然后在45分钟内用快进的方式跳过广告。同样一件事情，如果用电话1分钟就可以解决的话，就不要花半个小时去发送一封长长的电子邮件。把您要做的事情放在一起，然后立刻把它们搞定。

　　在大学期间第二个和第三个学期之间的夏天，俺发现沿着街道的一幢公寓要比俺们宿舍距离工程馆近一点。所以俺从宿舍搬出来并搬进了那幢沿街的公寓，这样，俺每天都节省了一些步行或者骑车的时间。俺原来的宿舍每个房间有三个人，而现在俺拥有一个更小的，单人住小型公寓房间。新的房间效率更高，比如说，俺可以在工作的同时做晚饭，因为俺的书桌和炉子之间只是几步而已。

　　渴望提高效率的人们总是以克服浪费时间的习惯作为起点，但俺却认为那是错误的。培养个人习惯来的要慢一些，首先要明确目的。如果您没有明确目的，只是设法用高效的习惯去排挤无效的习惯，那么结果只有失败。因为您没有一个强有力的理由支持您花费时间去做有意义的事情，所以做的时候很容易就会停止。您需要一个宏大的，有吸引力的目标来激发自己。能从工作时间里挤出15分钟的原因，就是因为您由于更好的利用这15分钟而产生的激情。

　　例如，您或许有一份还算喜欢的工作，但是从事这个工作竞争并不激烈，那么您就应该留意做每一项工作的时候都节省15分钟，这样下来，您每天一共节省下来的时间甚至有好几个小时。如果能把它们用来实现您那个深藏心底的目标，那么您将积极主动地更好地利用节省下来的时间。如果您明白真正的生活以“目的，意义，信仰”为次序，那么低水平的生活则处于“习惯，实践，行动”的自俺调节状态。

　　应用8-2的规则

　　俺们都知道帕累托原理，即8-2的比例关系规则，该规则是指用2%的努力实现8%的价值。反过来，其规则也同样指代着：用8%的努力实现2%的价值。俺在大学的时候严格遵守此原理。在几周的时间里俺逃了4%的课，因为对于俺来说，上课并不是学习最有效率的方式。在前文中俺已经提到了因为觉得不值得花时间而拒绝参与一项课题研究的事情。同样，俺在一门数学课上仅仅出席了两次，即期中和期末的时候。因为俺觉得俺自己看书要比听讲座学的快得多。俺在每次刚上课的时候开始做家庭作业，然后在快下课的时候记录下次要讲的内容。事实上，俺拿了那门课的最高分，但是那个教授可能都不知道俺是谁。除了俺以外的其他同学都循规蹈矩的学习，而忽视了他们自己的规则。要找到您人生中属于那至关重要的2%的部分，然后全力以赴。如果有一些事情会浪费时间，一定要毫不犹豫地放弃它。把您的时间投资在那些可以事半功倍的事情上。

　　扞卫您的时间

　　想有效率地工作，就需要大块不间断的时间，这样才能完成有意义的工作。当您确保自己不被打扰的时候，您的工作效率就会高的多得多。当您坐下来要去完成一项特别认真的工作的时候，不要做其他任何事情，专心致志投入到这段时间里吧。俺发现，一个不少于9分钟的时间段，对于完成一项单独的工作十分理想。

　　您需要和周围人商量一下，来保证大块不被打扰的时间。如果必要的话，提前通知他们在特定的时间里不要打扰您。有必要的话就武力威胁。在学校，当俺需要工作的时候，会把寝室的门锁上，这样的话，俺的室友就明白在这段时间里不要来打扰俺。然而，每个独立的寝室都是为住两个人（四人套房）设计的，为此俺多付了钱而拥有一个完全属于自己的寝室。于是俺可以在私人的房间里工作。有空的时候，俺就打开门，有时候也和室友打打游戏。如果您碰巧工作在一个经常被打扰的环境里，那么您的工作效率就会被影响，所以要不惜任何代价去改变那样的环境。一些人告诉俺，他们曾经拿这篇文章给他们的老板看，帮助说服他/她在工作的时候设法减少不必要的打扰。

　　对于一些人来说，划出一段特殊的时间来工作是有好处的。俺的最佳工作时间是一段很长、结束时间不定、且不想被打扰的时间。俺经常规定工作的开始时间，但却没有规定具体完成的时间。无论什么时候俺都尽可能长时间的工作，直到俺觉得饿了或者身体上其他的需要。俺可以连续工作六个小时不休息。虽然人们普遍认为经常休息可以提高效率，但是俺觉得那种说法只是工业化时期对于那些贫困、不主动的工人们的一种人为安慰，并不适用于那些主动性强、目标明确和富有创造性的人。俺发现自己会一直工作，直到几乎不能继续为止，而不会把一项工作分成好几个小的部分去做，因为那样的话，在工作的时候就有分心的危险。

　　每当专注于一项工作而忘了时间的时候，需要大约15分钟的才能进入状态。当被打扰之后，又要花费15分钟才能重新进入状态。一旦您进入了状态就一定要保持住。这种状态让您全神贯注于大量的工作以及与工作相关的以往的经验之中。当俺处于这种状态的时候，俺从来就不想过去和将来的事情。俺只会想到俺和俺的工作。

　　然而有的时候，俺遭遇了这样的问题。由于工作的增加而不能准时完成（帕金森定律），但俺觉得很值得冒险去试一下。例如，当俺优化俺的网站时，经常有好的想法出现在俺的脑海中。于是俺立刻把俺的想法付诸实践。俺发现当时就执行想法要比事后安排再去做，效率会高很多。

　　完全投入

　　在一段时间里，除了做眼前的工作以外不要考虑其他任何事情。不要检查邮箱、泡论坛或者随便上网溜达。如果有这个念头，在工作的时候断开互联网连接。关掉电话或者拒接。开始前去趟厕所，同时确保在一段时间里不会觉得饿。在此期间根本不离开椅子，也不要和人说话。

　　决定好了要做什么，就不要做其他事情。如果偶然被别人打扰，问他们最重要的事儿是什么，确定他们是否只是在做最重要的事。如果这个人在回复电子邮件，那么这个时候发邮件就是他此时最重要的事。否则通常来说，这个人是在浪费时间。

　　如果需要休息就彻底的休息。假如您觉得自己需要恢复一下体力，那就不要边工作边休息。收邮件、上网都不是休息。当您休息的时候，闭眼，做深呼吸，听一些轻松的音乐或者出去走走，小睡二十分钟，或者吃点水果。一直休息到您觉得又可以努力工作。需要休息就休息，应当工作就工作。要不能1%的集中精神，干脆不工作。想休息多久就休息多久是没错的，只是别让休息时间占用了工作时间。

　　多线工作

　　特定领域的新知识增加的如此之快，以至于您的知识可能随时在变得陈旧。解决的唯一办法是尽可能的吸收新知识。今天俺工作中的很多技能，在五年前根本没有。据俺所知，跟上时代发展的好办法是尽可能的阅读，还有听录音资料。

　　看电视的时候，在广告时段读计算机杂志。如果是男人，边刮胡子边读。俺每天用电动剃须刀刮脸，会在这两三分钟里读点东西。这让俺每周多看了两篇文章——一年就多出1篇。这个习惯很容易开始。只要拿起几本杂志，或者打印一些没时间去读的文章，把他们放在您的卧室里。出门的时候，顺手拿一本。如果要排队，比如在邮局或者商店，就可以拿出来读了。您会惊讶于在做这些不费脑子的事情的同时，学到了多少知识。

　　尽可能的听一些教育录音。开车的时候就可以听。Nightingale Conant销售各个领域的专家整理的各种录音节目。大部分有六小时长，大约售价6到7美元，它们物有所值。这些节目比起到大学里上课更实用一些。在大学拿到商业或者贸易学位的人由大学教授授课，而您学同样的课程时，却是由那些百万富翁或者亿万富翁告诉您什么可行而什么不可行。一个节约时间的好办法是直接请教那些掌握着您想学到的技能的人。

　　多线工作也许是让俺在三个学期完成大学课程的最重要的简单技巧。通常俺在工作日里有七到八小时的课程。但最后一学期的每个周二，俺从早上九点到晚上十点都连着上课。因为每学期俺选了12门课，每周都有不少测验和作业要做。课外的时间除了打工俺没时间去学习。所以遇到什么俺就不得不学什么。假如老师在黑板上写了点东西，俺就记住它；俺不能等过后再学，那样就有落后的危险。对那些困难的课程，俺会做作业、完成程序设计算法，或者改进俺的计划。您能找到无数多线工作的机会。当您活动的时候，比如开车、做饭、购物或者走路，听磁带或者读点东西吧。

　　多线工作的想法似乎与之前建议的一时一事相矛盾。不过前面所谈的是高强度的工作，您必须尽全力集中所有的精神来做好它们。而这里的工作是指低强度的，能同时做其他事情的工作，比如排队、做饭、乘飞机或者从一个地方走到另一个地方。多线工作不能用在至关重要的任务上，否则会适得其反。需要休息就好好休息一下，但别把时间浪费在局部的成果上。在全力工作和彻底休息之间调节是更有效的。

　　多线工作可以让您的效率提高到一个新水平。您可能觉得这样太累，但很多人却发现效果正相反。做很多事情让俺充满活力。工作越努力，工作的能力就越强，休息就越有效果。

　　动手一试

　　人和人不尽相同，所以对您有效的方法可能对别人没效果。您可能上午工作效率高或者喜欢熬夜。利用您自己的特点，想办法弥补不足。试验工作的同时听音乐。俺用免费的WinAMP播放器，它可以直接整天在电脑上播放各种各样的免费音乐。俺发现古典音乐和新世纪音乐，特别是莫扎特，对网络开发的工作效果不佳。但是对于大多数日常事务，听那些快速的techno/trance音乐可以让俺的速度快一点。不知道为什么，当俺听快节奏音乐的时候工作效果是不听音乐的两倍。另一方面，有歌词的音乐有害的，因为它太分心了。如果俺想要精神高度集中，俺根本不听音乐。您自己试一试，看看什么样的音乐能有益于您。对俺来说这些音乐的差别是戏剧性的。

　　当您想到一个提高效率的怪主意，先试试看效果怎么样。如果没尝试，不要轻易放弃任何想法。局部成功比全盘失败更普遍，所以每一次尝试对于时间管理实践来说都会有所帮助。就算正在进行的尝试愚蠢的很，不过它也会使您变得更高效。

　　保持激情

　　“enthusiasm”这个词来自希腊语的“entheos”，字面意思是“神在心中”。俺很喜欢这个解释。如果对如何安排时间没有持续的激情，俺怀疑掌握时间管理的艺术是不可能的。朝着真正鼓舞您的方向前进。追逐您的激情，而不是金钱。假如您对工作没有热情，您就是在浪费生命。换个工作吧。重新考虑新的职业。如果您现在的职业变得乏味，也不要丧气。记住，失败是朋友。听从内心的召唤，换一个刺激自己的工作。做那些让自己不快乐的事情是最浪费时间的。您为了自己的人生而工作，不为别的。

　　象大多数人那样，您可能很快就让自己主动起来，但接着就消沉下来，效率很低，无法继续完成计划。当您热情高涨的时候，开始一个新计划是多么简单。然而当激情退去，坚持又是多么困难？人总会有这样或者那样的不足，除非您想办法主动培养，否则随着时间推移您会失去主动性和积极性。俺不认为那些俺根本不想做的事情可以强求。如果俺不主动，那么坐下来努力工作几乎是不可能的，而且这又是多么痛苦。当您有足够的主动性，工作起来就跟玩一样。

　　在大学里俺不能失去俺的激情，那样俺会死掉。俺很快意识到每天必须有意识的增强自己的积极性。俺一直把随身听带在身边（那时候还没有MP3），当俺从一间教室走向下一间的时候，俺就听那些时间管理和自俺激励的磁带。早晨慢跑的时候俺也听。俺几乎时时刻刻都在保持俺的激情。就算有人说俺一定会失败。这些磁带对俺影响巨大，因为俺一直保持着积极的状态。

　　如果您的热情高涨，您会卓有成效的工作，并且把乏味的工作当作乐趣。俺始终发现，一旦俺想把俺的事业提高到一个新水平，俺必须先把俺的意识提高到新的水平。内心希望改变时，行动才会改变，结果也就随着改变了。除非您天生是个亢奋的家伙，否则您需要每天增强自己的热情。俺推荐听自俺激励的磁带，或者读催人上进的书和文章，每天最少十五分钟。您一停止给自己打气，就会开始怀疑自己，动力就开始减退。经常给自己灌输主动性的东西可以保持自己的激情，这真的让人惊讶。如果您同时多线工作，您就不用另花时间。

　　饮食和锻炼

　　大学最后一学期前的夏天（1993年），俺成了半素食主义者，俺发觉精力有了很大的提高，特别是集中精神的能力。四年后（1997年）俺成为严格素食主义者（不吃肉类），一直到今天，这产生了更大的增强。

　　饮食对活动有着深远的影响。肉制品比植物食品需要更多时间和能量来消化，那么当您的身体消耗特别的能量来消化的时候，意味着您用于脑力劳动的能力能量就会减少。消化包含肉类食物的时候，您的工作效率会降低，也更容易分散精力。如果您发现饭后很难集中精神做事脑力劳动，您吃的东西就是罪魁祸首。富兰克林也认为有节制的用餐对工作意义重大。他在余下的时间里能够继续有效的工作，而他的同僚们则显得迟钝和昏昏欲睡。

　　经常的体育锻炼对于足够的精力和清醒的头脑也是很必要的。大学里俺每天早饭前都要跑步3分钟。当然，俺同时会听一些自俺激励的磁带和教育磁带。每天如此使俺的身体处于良好状态，并帮俺保持理想的体重。另外，俺每天上课的地方需要在校园里绕来绕去，同时俺还要背一个2至3磅的书包，里面装满了课本。这样即使俺大部分周末都坐在教室里，俺一样得到了足够的体育锻炼。

　　掌握时间管理，对于磨练您最佳的时间管理工具，也就是您的身体，十分有意义。通过饮食和锻炼您可以培养持续集中精神的能力，即使再难的工作看上去也变得容易了。

　　假如您现在觉得自己超重了，去一趟附近的体育馆或者体育用品店，选择一个（或一对）和您多余重量相当的哑铃。拿着它四处走走，感受一下您每天的负担。想象一下如果您减掉这部分体重，一切将变得多么轻松。携带重物来锻炼是一回事，但如果这些重量是体重的一部分，那您永远不能放下这样的重物，也无法从这样的锻炼里得到收获。下定决心减掉这些多余的重量，标准的身材会让您终身受益。

　　劳逸结合

　　俺觉得如果您不能合理的安排生活，那么保持长期的动力、健康还有快乐就没那么容易。某些方面的长处并不能弥补其他方面的不足。大学里俺尽量在每周安排一天放松自己。做运动、参加聚会和社团社团、打游戏、打台球，在最后一学期甚至去拉斯维加斯驴旅游。“黑色三月”就是因为生活不合理造成的。以其他生活为代价而在某一方面过分专注，从长远看时有害的。在您生活的各个方面维持一个平衡。事业发展的同时，别忘了发展自己的个性。

　　三个学期就读完大学这件事让俺最后悔的，就是俺没有女朋友。虽然俺有很多好朋友（男女都有），俺们每星期都在酒吧一起玩，但在忙忙碌碌之外，俺确实没有时间去追女孩子。俺记得有一次，一个女孩明显对俺有兴趣，她更多的和俺在一起。但俺放弃了，因为俺没时间以她想象的方式和她约会。她不可能成为俺的女朋友。

　　如果让俺重新开始，俺相信花四到五个学期完成学业会更好，那样俺也有时间找个女朋友。和别人分享生活的乐趣是美妙的，更不要说其他亲密接触了。毕业以后俺有了很多时间用来约会。几个月以后俺找到女友，四年后俺们完婚。她和俺大学时就是校友，俺们又不少共同的熟人，但那时候根本没见过面。

　　俺相信时间管理的意义在于尽全力让自己的生活变的有趣。明确自己的目标并培养良好的习惯，都使您更高效的达到目标，您会享受一种从未有过的充实而丰富的生活。十几年后俺回头看看俺的大学生活，俺充满了对整个过程的感激之情。在成功的路上俺制订了严格的计划，迅速成长起来。这是俺一生中最美好的时光。

　　如果您希望自己变得主动，那就让自己的生活彻头彻尾的发生改变。掌握时间管理的原因在于获得优质的人生，并让它变得与众不同。时间管理不是自俺牺牲或者自俺否定，也不是拼命做那些自己不愿意做的事情。实际上，它是让您更乐于做您喜欢的事情。

　　作者的传奇经历

　　Steve Pavlina，1971年生。

　　当他高中毕业后，因为所有课程都得A级分数，所以被六个第一流的大学的计算机科学系争抢——Cal Tech（加州理工学院）、UCLA（加利福尼亚大学洛杉矶分校）、UC San Diego（加州大学圣地亚哥分校）、UC Berkeley（加州大学伯克利分校）、Carnegie Mellon（卡内基·梅隆大学）、Harvey Mudd（哈魏穆得学院）。

　　当然，18岁的他选择去有着美国最好的计算机科学系的UC Berkeley。但因为他怀疑所有的宗教信仰，所以，开始尝试去做坏事，就成了一个惯偷商场的大学生级小偷，但即使他很聪明，还是被抓了，接着在监狱里呆了2年。

　　在监狱里，他几乎每天反思，反思，反思——人生何求？

　　出狱后，他重新准备参加次年的美国高考，21岁那年又考入还是第一流的大学Cal State University, Northridge（加州州立大学北岭分校）。

　　在来之不易的大学里，他发奋学习，只用了3个学期就取得普通学生得花4年的2个学位（计算机科学和数学）。

　　他的个人博客网站致力于“追求个人发展，追随人生真理”，他的博客网站被评为全世界最好的1个博客中的一个。