实现梦想,每天坚持30分钟

  在你的脑海里是否一直有一个梦想,却像一座难以攀登的山,让你踌躇不前?程序员Derrick Schwabe也有一个自己的梦想,但是他有个计划能将梦想变成现实——从每天30分钟开始实行。这是他的实施方法。

  实现梦想,每天坚持3分钟

  在您的脑海里是否一直有一个梦想,却像一座难以攀登的山,让您踌躇不前?程序员Derrick Schwabe也有一个自己的梦想,但是他有个计划能将梦想变成现实——从每天3分钟开始实行。这是他的实施方法。

  您每天刷牙吗?

  您每天都在为您的梦想而努力吗?

  没有?有时?

  如果您不刷牙,您的牙齿会开始腐坏。同样的,如果您不努力,您的梦想也会衰退。

  所以,梦想需要专注。

  而专注的最简单的方法就是每天让出一小部分时间(比方3分钟),纯粹的、不打扰的、集中注意力在您希望实现的梦想上。俺保证您就能实现您的梦想。

  花点时间,分析这个理论。这个等式并不难理解:

  (集中的精神+花多少时间)×每天梦想实现

  这个公式是很符合逻辑的,并且比大部分假设都简单。那么为什么俺们还是在实现梦想的过程挣扎呢?俺觉得这个过程最大的挑战不是去实现梦想,而是缺少足够的自律。

  在漫长的登山旅程中,许多人选择了折返。其中原因并不是俺们不知道如何去做(其实那是最容易的部分)。(励志歌曲 www.lizhijuzi.cn)而是山的高大让俺们害怕,觉得难以攀登到顶。俺们被俺们想象的可能遇到的困难以及担心给吓坏了。因此,俺们会感觉处在现在的位置会更加舒服,站在山脚,仰望山巅。

  其实,不要害怕上面有什么。俗话说,船到桥头自然直。最重要的其实只是,开始往上爬。

  特别是:专注地向上。

  俺提出了一个简单的战略,提出这个原则来保证专注,同样用来保证梦想实现。

  试试,这是步骤,按照下面的建立一个列表:

  1、刷牙

  2、专注“梦想”3分钟

  这是明天的任务清单。您要在每个项目上标记完成标记。

  将“梦想”替换成您想实现的梦想,不管这个梦想多么难以置信。

  然后明天一天中,其他东西都是不重要的。您只需做这两件事。不多不少。

  俺不是建议您明天一天原本要做的事情就不做。明天做您正常需要做的事,但是有一点必须牢记:明天只有这两件事完成了,才能算结束。

  如果您正确按照俺的指导,俺相信您将会有一种顿悟,实现进度是多么容易的事。在任何可以想象的想法上,如果您能保证一定量的可衡量的使您梦想实现的进展,这个等式将被成功验证。

  同时您将在下一天完成同样的练习,一天又一天如此。长期以往,在每一个可见的小小的进展下,您将完成一个伟大的突破。或者至少您会维持一副好牙齿。

  另外,3分钟只是个最少时间。当您长期坚持这个梦想,您会花更多的时间,从热情晋升到业余工作,甚至成为全职为梦想工作。但是,记住,没有山能阻挡您。

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