心情不好时就来看看这篇文章

  
  
  一:学会沉默
  
  有时候,您被人误解,您不想争辩,所以选择沈默。本来就不是所有的人都得了解您,因此您没必要对全世界喊话。却也有时候,您被最爱的人误解,您难过到不想争辩,也只有选择沉默。全世界都可以不懂您,但他应该懂,若他竟然不能懂,还有什么话可说?生命中往往有连舒伯特都无言以对的时刻,毕竟不是所有的是非都能条列清楚,甚至可能根本没有真正的是与非。那么,不想说话,就不说吧,在多说无益的时候,也许沉默就是最好的解释。
  
  二:至少平静
  
  在您跌入人生谷底的时候,您身旁所有的人都告诉您:要坚强,而且要快乐。坚强是绝对需要的,但是快乐?在这种情形下,恐怕是太为难您了。毕竟,谁能在跌得头破血流的时候还觉得高兴?但是至少可以做到平静。平静地看待这件事,平静地把其他该处理的事处理好。平静,没有快乐,也没有不快乐。
  
  三:学会弯腰,这是会有意外的收获
  
  和别人发生意见上的纷歧,甚至造成言语上的冲突,所以您闷闷不乐,因为您觉得都是别人恶意。别再耿耿于怀了,回家去擦地板吧。拎一块抹布,弯下腰,双膝着地,把您面前这张地板的每个角落来回擦拭干净。然后重新省思自己在那场冲突,所说过的每一句话。现在,您发现自己其实也有不对的地方了,是不是?您渐渐心平气和了,是不是?有时候您必须学习弯腰,因为这个动作可以让您谦卑。劳动身体的同时,您也擦亮了自己的心绪。而且,您还拥有了一张光洁的地板呢,这是您的第二个收获。
  
  四:不要想如果当初
  
  您说,人生是一条有无限多岔口的长路,永远在不停地做选择。如果只是选择吃炒面或炒饭,影响似乎不大,但选择读什么科系、做什么工作、结婚或不结婚、要不要有孩子,每一个选择都影响深远,而不同的选择也必定造就完全不一样的人生。您又说,生命中不可承受之情,就在于人生没有重来的机会啊。如果当初如何如何,现在就不会怎样怎样,这种充满怅然的喃喃自语,还是别再多说了吧。每一个岔口的选择其实没有真正的好与坏,只要把人生看成是自己独一无二的创作,就不会频频回首如果当初做了不一样的选择。
  
  五:努力吧,不管成功与否,至少曾经美丽
  
  漫步林间,您看见一株藤蔓附着树干,柔软与坚实相互交缠,您感动于这静美的一幕。让幸福与归属就此驻足吧。您想,不知未来会有怎样一番风雨摧折?也许藤将断、树会倒,也许天会荒,地将老。您又想,那么,请时光停格在此刻吧,停格即是永恒。永恒里若有这静美的一刻,未来可能遭遇的种种劫难,便已得到了安慰与报偿。
  
  六:保持单纯
  
  因为思虑过多,所以您常常把您的人生复杂化了。明明是活在现在,您却总是念念不忘着过去,又忧心忡忡着未来;坚持携带着过去、未来与现在同行,您的人生当然只有一片拖泥带水。而单纯是一种恩宠状态,单纯地以皮肤感受天气的变化,单纯地以鼻腔品尝雨后的青草香,单纯地以眼睛统摄远山近景如一幅画,单纯地活在当下,而当下其实无所谓是非真假。既然没有是非,就不必思虑;没有真假,就无须念念不忘又忧心忡忡。无是非真假,不就像在做梦一样了吗?是呀,就单纯地把您的人生当成梦境去执行吧。
  
  七:偶尔"俗气"
  
  吃多了健康食品,偶尔您也想啃一啃鸭舌头和盐酥鸡。看多了大师名剧,偶尔您也想瞄一瞄耳光摔不完眼泪掉不完的连续剧。(励志名言  www.lizhijuzi.cn)听多了古典音乐,偶尔您也想唱一唱爱他一百年又恨他一万年的流行歌曲。您知道健康食品对健胃整肠有意义,大师名剧对培养气质有意义,古典音乐对提升性灵有意义,可是,偶尔您其实并不想让自己时时刻刻活得那么有意。人生不需要把自己绑得那么紧。偶尔的小小放纵,是道德的。灵气充满或许接近大人,但偶尔的俗气会更平易近人。
  
  八:控制情绪,别浪费了
  
  今天的您,是不开心的您,因为有人在言语间刺伤了您。您不喜欢吵架,所以您离开;可是您只是离开了那,却没有离开被那人伤害的情境,因此您愈想愈生气。愈有气,您就愈没有力气去理会别的事情,许多更该用心去做去想去处理的事件,就在您漫天漫地的心烦意乱之中,被轻忽被漠视被省略了。因为,您只是一心一意地在生气。在情绪上做文章,这是对自己的浪费,而且是很坏的浪费。毕竟,生气也是要花力气的,而且生气一定伤元气。所以,聪明如您,别让情绪控制了您,当您又要生气之前,不妨轻声地提醒自己一句:“别浪费了。”
  
  九:抓住最好的时机,绝不错过
  
  您曾经买了一件很喜欢的衣裳却舍不得穿,郑重地供奉在衣柜里;许久之后,当您再看见它的时候,却发现它已经过时了。所以,您就这样与它错过了。您也曾经买了一块漂亮的蛋糕却舍不得吃,郑重地供奉在冰箱里;许久之后,当您再看见它的时候,却发现它已经过期了。所以,您也这样与它错过了。没有在最喜欢的时候穿上的衣裳,没有在最可口的时候品尝的蛋糕,就像没有在最想做的时候去做的事情,都是遗憾。生命也有保存期限,想做的事该趁早去做。如果您只是把您的心愿郑重地供奉在心里,却未曾去实行,那么唯一的结果,就是与它错过,一如那件过时的衣裳,一如那块过期的蛋糕。
  
  十:偶尔的出离轨道
  
  某次您搭火车打算到A地去,中途却忽然临时起意在B地下了车。也许是别致的地名吸引了您,也许是偶然一瞥的风景触动了您,总之,您就这样改变了本来预定的行程,然后经历了一场充满惊奇的意外旅行。A地是您原先的目标,B地却让您体会了小小的冒险。回忆起来,您说,那是一次令您难忘的出轨经验。生命中的许多时候不也如此?心无旁骛地奔赴唯一的目的,不过是履行了原本的行程而已;离开预设的轨道,您才有机会发现其他的风景。
  
  十一:悄悄悄悄地回归平静..
  
  曾经有一段时间,您心情低落,甚至懒得拉开窗帘,看着窗外的阳光。因此您当然也忘了去看看,窗台上那一盆每天都需要喝水的玛格丽特。如此不知过了多久,总算有一天,您度过了心情的低潮,同时也想起了您的玛格丽特。天啊,可怜的花,她还活着吗?您战战兢兢地拉开窗帘,却见她迎风招摇,花颜可掬。原来在过去的这段日子里,您虽然忘了喂她喝水,老天却没忘了以雨露眷顾她呢。许多事物悄悄地在您的视线之外进行,而且悄悄地安排好了它们自己。天生万物,天养万物,一切其实无须担心……您只要做的就是做好自己,不留任何遗憾…足矣。

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