今天凌晨三点半才睡下，还是因为害怕自己“啪啪啪”敲键盘的声音会吵到室友才不甘心地关上了电脑的。
这世上，熬夜的只有三种人。第一种是用夜晚的时间来醉生梦死、放飞自俺的，类似于某些学校里通宵打游戏的学生；第二种是白天效率极高，到了夜晚还抓紧时间不断地提升自俺的，类似于传说中哈佛凌晨四点钟的灯火；第三种是白天拖拖拉拉、效率很低，把事情堆积到晚上不得不处理的时候才熬夜赶工的，类似于俺……
其实时间本来是够用的，已经准备好了推送的图文材料，七篇推送只要再稍稍排版一下便可完工，算起来最多也只需要半天的时间而已。虽然俺明明有一整天的时间，却还是从昨晚十一点才开工，一直到今天凌晨三点半才草草收场。
俺昨天一整天到底都干了些什么？
起床、改一篇稿子、吃饭、逛淘宝、刷微博、看推送……一转眼到了晚上七点。俺放下手机，打开电脑，觉得到了这个点已经不得不开工了，却突然电话铃响，一个朋友请客去吃自助烤肉。俺咽了口唾沫，狠下心与自己的懒惰抗争，“不好意思啊，俺还有一些工作没做完，就不去了吧，谢谢您了。”对方依旧热情，“一定要这么急吗？吃个饭的时间都没有？要不您带着电脑来，边吃边工作？”俺心里想着，如果带着电脑去那应该是可以在今晚做完的吧，要不就去？大快朵颐的俺果然将工作抛在了脑后，担心得最多的事情也就是“晚上又吃这么多肯定要长胖”……愉悦的饕餮盛宴结束时，时针指向了十点。俺的心里“咯噔”一下，整个人都陷入了焦急、恐慌和后悔的情绪中，匆忙地赶回住处又浪费了俺一个小时。“如果俺早点做完不就可以安安心心地去和朋友吃饭了吗？既然没有做完那俺还出去吃饭干嘛呢？”心中懊恼不已，但还是不得不接受现实，从头开始做起。
大概这种经历很多人都有过吧。
本来时间充足，完成手头的任务绰绰有余，可是却要先做一些无关紧要的其他事情，甚至先娱乐消遣一番，等到最后不得不做的时候才开始奋起直追。或者是只给自己留下自认为充足的时间，结果计划赶不上变化，最后期限之前的那几个小时在担惊受怕中度过，无法享乐也无法工作。
说到底，都是因为拖延。
如果说拖延是一种病，那么大概没有人能够逃得过它的魔爪，最多也只是程度轻重的不同罢了。那您可能会说，“既然大家都拖延，那俺拖一拖也没什么事儿吧？”
可是程度的重要性就在这种时候体现出来了，有的人只会拖延一个小时，而且在这一个小时中还做了其他有价值的事情，可是您也许是拖延十个小时，这十个小时全部都用来消遣娱乐了。
再者，拖延有很大的危害，它像个温柔的恶魔，在日复一日中将您的智慧和英雄梦想消耗殆尽。
一、浪费时间
在您去真正做您所拖着的正事之前，多半做到是一些无关紧要的其他事，甚至是娱乐消遣。这是完完全全的浪费时间。
二、损害身体
在您不得不去完成那件事情的时候，多半时间已经不够了，您可能会熬通宵或者连续熬几个通宵，别问俺怎么知道的。
三、折磨精神
在时间不那么充足的时候去完成一件重要的事情，正常人都会顶着巨大的精神压力，大家应该也都有过体会。更加深刻的是对自己拖延的自责和害怕不能按时完成任务的恐惧，整个人陷入无法摆脱的焦虑之中。
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